Questa settimana le giornate sono state così calde e solari che non ho potuto resistere a fare un paio di uscita in bicicletta. Alla prima ho esagerato un po’…nella mia testa sono sempre allenata, anche per fare tanti chilometri in bici. Le mie gambe pensavano in modo... Leggi il resto →
Da tre anni mio figlio Evan frequenta un bellissimo programma di sport che si chiama MO.TO. La descrizione del corso: “…per far avvicinare i più piccoli all’attività motoria in modo corretto, naturale, divertente: tante discipline in ragione dell’età e delle... Leggi il resto →
Sabato mattina mentre stavo insegnando uno dei Corsi di Corsa ho fatto un intervista con Paoletta di Radio Italia. Mi hanno dato tre minuti per parlare della Running Festival in diretta! Meno male che le signore erano impegnate con una corsa continua di due chilometri quando è... Leggi il resto →
Il 3 aprile, 2011 a New York la New York Road Runners Club in collaborazione con la rivista More e Fitness organizzano la settima edizione della More Half Marathon. Anche quest’anno l’agenzia di viaggi Born2Run vi offre la possibilità di visitare una delle città più... Leggi il resto →
Un paio di settimane fa sono andata ad Edinburgo per un incontrare la mia partner di lavoro. Abbiamo aperto un sito in lingua inglese. Di corsa, naturalmente. Non sono mai stata in Scozia, così ogni angolo era una scoperta. La prima mattina, accompagnata dalla mia amica Giulia,... Leggi il resto →
Sabato 8 gennaio inizia 6 settimane del Corso di Corsa con l’obiettivo di partecipare alla gara Caretera ed Rubera 6km DONNA. RUBIERA: 9.30 alla pista Tetrapak Modena: 9.30 Parco Ferrari, ingresso parcheggio di Viale Autodromo E’ un corso attivo e non teorico!... Leggi il resto →
All’inizio di ogni anno scelgo una parola che dovrebbe diventare il “leitmotiv” dei 365 giorni a venire. Quest’anno la parola è “Fearless”, senza paura. Volete sapere perché? Iscrivetevi alla Newsletter. Fra un paio di giorni vi svelerò delle... Leggi il resto →
Oggi per voi, una nuova asana e cartella di Yoga di Tite Togni! Prasarita Padottanasana è da provare a stomaco vuoto…GIU’ quel pezzo di panettone! Leggi il resto →
La cosa che mi piace di più della corsa… E’ poter mettere le scarpe da corsa in valigia e correre dove mi trovo… …anche al mare, con 15° , a dicembre…un paradiso 🙂 Leggi il resto →