Ieri ho avuto un chiaro segno dal mio corpo che dovevo fermarmi. Non avevo energie e la voglia di dormire mi ha preso più volte durante la giornata. Troppe le mattine alzate all’alba per correre, pedalare e nuotare. Troppe alte le temperature alle quali non mi sono ancora abituata. Così ho inserito un programma solo meditazione sulla spiaggia. 

La mattina era bellissima dopo una notte di leggera pioggia e con pochi bagnanti sulla spiaggia. Mi sono seduta davanti al mare e mentre meditavo con gli occhi chiusi arrivavano visioni di corsa. Nei parchi, sotto gli alberi, in campagna ma rigorosamente al fresco. Ogni stagione è bella ma quella che Amo con la A maiuscola è l’autunno.

So già che mi mancheranno quelle acque color turchese e le passeggiate sulla spiaggia di prima mattina. In compenso avrò tutti i miei tempi di corsa abbassate e potrò finalmente correre di nuovo in orari più consoni al bioritmo. Cioè, non alle cinque di mattina!