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julia jonesSono una scrittrice, allenatrice e amante della natura. Dal 1998 ho aiutato migliaia di persone a mettersi in gioco, a realizzare il sogno di correre per pochi chilometri oppure allenarsi per una maratona.
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MY FIRST MARATHON

Allenati per la tua prima maratona seguendo un programma rivoluzionario e di successo!

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DAL BLOG

23
AGO
2019

Corsi ONLINE 5km e 10km

Dal 2011 offro i miei corsi di corsa online all’estero.  Ora è  finalmente arrivato il momento di offrirli anche in Italia. Dal 2 di settembre partiamo con il Corso 5km e un Corso 10km, Correre al Femminile.  I corsi sono in collaborazione con Alessia Sergon e la nutrizionista Elena... Leggi il resto →
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INCONTRI & PRESENTAZIONI

06
SET
2012

Scopri il calendario delle presentazioni

Quando parlo davanti ad un pubblico la mia intenzione è di ispirare, vieni a seguire le mie presentazioni! Leggi il resto →
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Il Corso di Corsa
  • IL CORSO DI CORSA

    Il Corso di Corsa è nato nella primavera ’99. Ha preso per mano più di 20000 donne di ogni età e le ha invitate a muoversi nei parchi delle più grandi città d’Italia.
  • PROGRAMMA

    Per restare in forma non è necessario correre la maratona ma seguire un programma che preveda almeno tre sedute settimanali di 40 minuti.
  • L'ASSOCIAZIONE SPORTIVA

    L’Associazione Sportiva Dilettantistica Il Corso di Corsa una società sportiva affiliata con la Federazione di Atletica Leggera (FIDAL) . Cerchiamo di promuovere la corsa come sport di benessere fisico e mentale.
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