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My First Marathon

“My First Marathon” è un programma di allenamento che ho studiato per la Venicemarathon nel 2001. Da allora oltre tre mila neofiti l’hanno seguito e, a loro, si sono aggregati molti altri che avevano già provato metodi diversi con risultati non proprio soddisfacenti. Vi dico molto semplicemente: My First Marathon funziona. Il programma è unico nel suo genere e non prevede il lungo-lento. Sappiatelo! Eppure sono riuscita a portare al traguardo tutti quelli che hanno seguito con attenzione il programma. Ora potrete utilizzare il programma di My First Marathon per qualsiasi maratona nel mondo. Guardate sul calendario la date della vostra gara e contate indietro di sedici settimana per sapere quando dovreste iniziare i vostri allenamenti.

Il pre-requisito per iniziare è quello di essere in grado di correre 10km nel tempo massimo di 60 minuti.

Il programma dura quattro mesi

Gli allenamenti sono quattro alla settimana

Avrete una linea diretta con me (Julia!) per ricevere risposte a tutti i vostri dubbi.
Ottieni il tuo personale con My First Marathon!
Incluso nel pacchetto
  • - Il programma di allenamento della durata di 4 mesi
  • - Personalizzazione degli allenamenti nella fase II
  • - Allenamenti inseriti su Training Peaks® con possibilità di visualizzare tutto su iPhone e Android APP
  • - Email illimitate (con risposta entro 48 ore)

Il prezzo
  • 100,00 euro per il programma d’allenamento
Invia le tue informazioni e inizia gli allenamenti

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