Questo è un messaggio di speranza…mia!

Dal giorno che hanno annunciato che dopo il 3 maggio ci sarà una svolta, dopo due mesi di quarantena mi sono sentita per la prima volta sollevata. Cosa succederà ancora non lo sa nessuno ma sono sicura che quantomeno potremmo uscire fuori (da soli, con maschera), per una passeggiata o corsa.

Già da questa settimana nel Veneto hanno avuto la via libera per correre vicino a casa e sembra che per ora lo sperimento stia andando bene.

Per questo ho pensato che fosse il momento di offrire di nuovo i corsi online. Le palestre non potranno aprire per chissà quanto tempo e per adesso non sono previste gare su strada o pista. Ma fare attività fisica si potrà, anzi, dopo un periodo di fermo sarà assolutamente necessaria.

Tre corsi online

Dal 3 maggio offriamo i classici corsi 5km e 10km e poi un altro che si chiama 5km+ . I tre corsi sono sulla nostra piattaforma nuova, con lezioni settimanali da seguire passo-passo. Avrete l’opzione di essere inseriti in un gruppo Facebook per dialogare con le altre partecipanti, e chiedermi illuminazioni sugli allenamenti settimanali. Ho riformulato le tabelle d’allenamento per poter correre in spazi più ristretti, così se dobbiamo stare vicini a casa non avremmo problemi.

Per iscriversi andate sul sito: I corsi di Correre al Femminile

Se avete domande sarò felice di rispondervi. ilcorsodicorsa@gmail.com

Buona salute a tutti! 🌹
                                                                                                                                                                                                                                 Julia Jones