L’ultimo e primo dell’anno
Quando sono in Italia per le feste natalizie (cosa che è successo per gli ultimi, beh, quindici anni) andiamo sempre in Puglia dove Piero è nato, cresciuto e vissuto da sempre. E’ bellissimo. Il cibo è gustoso, il meteo è sempre 10°c più caldo e le spiagge sono vicinissime.
Il 2013 è stato un buon anno. Ho imparato molto attraverso momenti belli e brutti. Crescita e maturazione. Se non si riesce a crescere ed imparare dalle esperienze non si apprende nulla dalle lezioni di vita. I momenti brutti sono spesso dolorosi ma è anche una bella sensazione trovarsi dall’altra parte di quel momento. Come un allenamento molto duro e difficile – siamo sempre comunque soddisfatti quando è tutto finito.
Negli ultimi giorni dell’anno ho fatto un paio corse molto belle. Il primo era semplicemente un’ora su una strada sterrata circondata da ulivi. Era una giornata limpida e mi sentivo veramente in pace.
L’ultima corsa del 2013 era al mare con Piero, Mimmo Ricatti, Dario e Francesca. Avevamo tutti le stesse istruzioni:
- 400 metri corsa sulla sabbia
- 350 metri corsa su strada
- 40 metri corsa con un piedi, alternati
Abbiamo corso in modo circolare, prima sulla sabbia (forza muscolare) e poi tornando indietro sulla strada. Per finire ogni giro Piero aveva messo quattro coni distanziati di 10 metri circa e dovevamo “correre” con solo un piede, alternando. Direte “quello è saltare!” Lo è e non lo è. Nel saltare si può stare sul posto mentre “correndo” devi avanzare.
Ecco un bel filmato di 30 secondi…
Potrete vedere che corro/salto bene con il lato destro mentre quando ci provo esclusivamente con il sinistro non riesco andare dritto. Tendo a spostarmi lateralmente. E’ stato un esercizio veramente difficile per me e dovevo concentrarmi molto.
Io e Francesca siamo state in grado di compiere otto giri prima di svenire. Mimmo e Dario ci hanno raddoppiato due volte.
E’ stato un allenamento durissimo ma soddisfacente…un po’ come il 2013!
Il primo gennaio io e Piero andiamo sempre al mare per un caffè dopo pranzo. Negli ultimi due anni avevo nuotato nel mare. Quest’anno invece stava piovendo e ho deciso che andava bene una semplice passeggiata con mio marito. Mi sentivo energetica, non come mi buttavo in acqua gelata, ma in pace lo stesso.
Un bell’inizio al 2014!