Domani mattina parto per Treviso e rimango sino a domenica per stare insieme a questa bella gente… Se per caso venite all’expo, fermatevi per salutare! Leggi il resto →
Quando si allena una persona non è semplicemente scrivere una tabella con esercizi da compiere. Devi entrare nella loro testa, cercare di capire come sono fatte. Tu, Elia, eri grintosa e determinata con un tocco di fragilità. Una persona bellissima. Pochi giorni prima di... Leggi il resto →
La settimana scorsa ho allenato il mio gruppo di donne locali. Fuori faceva un freddo pungente. Il solito meteo di gennaio con un sottile strato di nebbia a terra. Mentre davo le istruzioni iniziali loro saltellavano su e giù per tenersi in movimento e scaldarsi. Abbiamo... Leggi il resto →
Ho fatto qualcosa questa settimana che dovevo fare molto tempo fa. Ero però intimidita, spaventata e fissa nel mio modo di fare che era difficile fare qualsiasi tipo di cambiamento. Ho preso la decisione in un pomeriggio e, dopo solo una settimana, mi chiedo perché ci ho... Leggi il resto →
Aspettavo all’ingresso del parco la mia compagna d’allenamento quando il mio telefono squillò. Era lei…ancora a scuola a distribuire i compiti in classe. Non sarebbe stata in grado di raggiungermi. Ho subito cambiato il mio piano e, dopo un riscaldamento di 30 minuti... Leggi il resto →
Durante il mese di dicembre stavo formulando un piano nella mia testa per l’anno a venire. Sapevo già che il mio carico di lavoro sarebbe aumentato e dovevo capire come organizzarmi in modo da poter fare tutto. La prima domanda che mi sono chiesta è stata “dove troverai il tempo... Leggi il resto →
Siete invitate ad una serata a Modena al Caffè Concerto… Martedì 20 novembre alle ore 20.30 faremo un incontro con Sabrina Severi con il tema di cibo ed emozioni. L’ingresso è libero ma i posti sono limitati! Vi aspettiamo. Leggi il resto →
Ho lavorato tanto. Ecco. Giuro che sarò più diligente ad aggiornarvi ma fra famiglia, lavoro e sport è spesso impossibile trovare il tempo per tutto. Comunque ultimamente… A settembre ho gareggiato in Francia la mia terza 70.3 Ironman – Sono la seconda nella quarta... Leggi il resto →
In verità la corsa con i tacchi dura solo 100 metri e l’Americana non sono io ma una gara ad eliminazione. Se volete passare una serata diversa, eccola pronta per voi a Reggio Emilia. Per tutte le informazione potete leggere –> QUI <– Intanto, il video... Leggi il resto →
Prima di iniziare il racconto epico di Ironman Italy 70,3 di quest’anno voglio condividere con voi la gara di mio figlio Evan. Avvertimento: sono completamente innamorata di questo bambino, trovo tutto quello che fa assolutamente fantastico. Così lo sapete! Il giorno prima del... Leggi il resto →