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Diario di corsa 2018

2018 Diario di corsa è pensato e disegnato per tutti gli sportivi che amano correre, camminare e muoversi sia nelle brevi che sulle lunghe distanze. Troverete spazi per appuntare, ogni giorno, gli allenamenti e le altre note che riterrete importanti. Ogni mese è introdotto con una prima pagina di presentazione e suggerimenti utili per pianificare, organizzare e sognare la vostra vita sportiva.

2018 Diario di corsa è composto da:
- Un pensiero di Julia Jones ad inizio di ogni mese
- Spazi per scrivere il vostro tempo e la distanza percorsa
- Spazi per scrivere osservazioni sui vostri allenamenti
- Esercizi per spronarvi a pensare alla vostra attività di corsa
- Registrazione del peso settimanale
- Un elegante rilegatura a spirale

Dedicare pochi minuti per appuntare dati, osservazioni e pensieri dopo l’allenamento trasformerà, in meglio, il vostro modo di allenarvi. E, soprattutto, 2018 Diario di corsa diventerà un ricordo personale da conservare per sempre.

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