Ieri sera ho scattato questa foto con il mio iPhone mentre mi riposavo tra una ripetuta e l’altra (6 x 1500 metri se lo volete sapere…). Non ha nulla di speciale, anzi, non è nemmeno una bella fotografia. Per me invece raccoglie alcuni sentimenti degli allenamenti... Leggi il resto →
Vi ricordate a febbraio quando ho menzionato che dal mese di dicembre avevo avuto la febbre ben tre volte? Che ero iscritta alla maratona di Boston e per i prossimi due mesi mi sarei allenata con questo scopo? Beh, ho dovuto cambiare piano quando ho avuto la febbre di nuovo alla... Leggi il resto →
A volte sembra che quello che gli esperti ritenevano come “cosa buona” fino a poco fa, oggi al contrario faccia certamente male. Un discorso che vale per l’alimentazione, il movimento, il sonno, tutti elementi spesso sotto esame, da rivedere e rivalutare. E’ il caso anche dello... Leggi il resto →
Ieri mi sono iscritta al mio terzo Ironman di sempre, IM Cervia. Ci sono altre gare di lunga distanza organizzate in Italia, ma questa sarà la prima del marchio Ironman® ed io volevo esserci. Ho aspettato un po’ di tempo prima di iscrivermi, ma poi hanno annunciato che... Leggi il resto →
Quando i runners mi scrivono per allenarsi con me li chiedo prima di compilare un questionario. Le risposte mi forniscono con un sacco di informazione su di loro. Anche il modo in cui viene compilato ha un suo significato. Il numero di parole scritte, la scelta dei sostantivi,... Leggi il resto →
Tre settimane fa ho fatto una mossa degna di Fantozzi. Stavo lavorando all’arrivo delle Venicemarathon e scendendo dalla nave accanto a Riva dei Martiri ho inciampato su una corda che ormeggiava proprio nel momento in cui si staccava da terra per effetto della marea. Ho... Leggi il resto →
Giovedì 17 novembre alle ore 18:00 all Cubo Unipol a Bologna sono stata invitata a parlare sul tema “Ragazze Vincenti”. Mi hanno chiesto un sinopsi ed eccolo qui: Vincere o perdere non si limita a salire su un podio o battere un avversario ma può essere più... Leggi il resto →
Devo ammettere che l’idea di compiere 56 anni mi ha fatto sentire un po’ Debbie Downer pensando alla giornata. Non è un numero che mi dice nulla di particolare e non avevo ancora scelto un regalo speciale. Ma poi mi sono convinta di cambiare la testa e farla tornare... Leggi il resto →
Mi sento sempre molto fortunata nel poter aiutare le persone a realizzare i propri sogni di corsa. La tipologia degli atleti che incontro sulla mia strada (lavorativa) è molto variegata. Alleno sia uomini che donne, italiani e stranieri (perché con internet si può viaggiare!),... Leggi il resto →